Bấm huyệt chữa cận thị như thế nào?

Cận thị là một trong những tật khúc xạ thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, trở thành một vấn đề hết sức bức xúc của y tế học đường trong những năm gần đây.

Cận thị là bệnh gì? 

Bệnh cận thị là một tật khúc xạ ở Mắt Người bị cận thị có thể nhìn bình thường đối với những mục tiêu ở cự ly gần, nhưng không nhìn rõ đối với những mục tiêu ở cự ly xa nếu mắt không điều tiết. 

Người bị cận thị là do giác mạc vồng quá hoặc do trục trước – sau của cầu mắt dài quá khiến cho hình ảnh không hội tụ đúng võng mạc như mắt bình thường mà lại hội tụ ở phía trước võng mạc, làm giảm thị lực. Dựa vào đâu để chọn nha khoa niềng răng ở đâu tốt tphcm đúng nhất.

Nguyên nhân có nhiều nhưng những vấn đề như xem tivi và chơi game quá mức, bàn ghế ngồi học không thích hợp, diện tích phòng học chật hẹp trong khi sĩ số học sinh quá đông, chất lượng bảng và chữ in trong sách giáo khoa không tốt, học thêm quá nhiều... là các yếu tố cơ bản tác động làm cho cơ điều tiết của mắt mệt mỏi kéo dài, khả năng điều tiết giảm xuống mà gây thành bệnh.

Các động tác massage chữa cận thị 

Động tác 1: Thư giãn và làm dịu đôi mắt 

Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm ấm. Áp 2 lòng bàn tay vào 2 mắt vag giữ nguyên trong khoảng 10 giây. Lặp lại 3 lần. 

Động tác 2: Làm giãn cơ mắt, chống mỏi mắt 

Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm ấm.Đảo mắt theo chiều kim đồng hồ rồi lại đảo theo chiều ngược lại. Lặp lại 36 vòng. 

Lưu ý: không nên đảo mắt quá nhanh, ưu tiên chất lượng hơn số lượng. 

Động tác 3: Giúp máu lưu thông tốt hơn 

Đặt tay vào lần lượt 4 điểm xung quanh mắt. Ở mỗi điểm, dừng lại và massage trong vòng 5 giây. Lặp lại 36 lần. 

Bấm huyệt chữa cận thị như thế nào?

Bên cạnh thực hiện các động tác massage chữa cận thị ra thì bạn có thể bấm huyệt giúp giảm hạn chế bệnh cận thị. 

Bấm huyệt chữa cận thị là phương pháp cực hiệu quả mà an toàn, chỉ với những động tác đơn giản xoa bóp bấm huyệt vùng mắt, quanh mắt và kiên trì điều trị trong một thời gian bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này. 

Khi bạn cảm thấy mắt mỏi, nhìn không rõ hãy xoa bóp huyệt đạo, nhắm mắt trong khoảng 2 – 3 phút để mắt được thư giãn. 

Cách bấm huyệt chữa cận thị như sau: 

Xoa vòng quanh hốc mắt 

Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau, bắt đầu từ hai phía cánh mũi men theo hai phía sống mũi đẩy ngược lên tận trán, sau đó thuận theo trán kéo xuống huyệt Thái dương rồi trở lại vị trí cũ. Hoặc dùng ngón tay cái bắt đầu từ đầu trong lông mày men theo trần trên ổ mắt tiến ra đuôi mắt, rồi lại từ khóe mắt trong kéo ra đuôi mắt, làm như vậy 50 lần.

Động tác miết 

Dùng 2 ngón tay cái đặt từ đầu trong cung lông mày miết theo bờ dưới cung lông mày ra đuôi mắt. Làm 10 lần. 

Tiếp tục đặt 2 ngón cái bắt đầu từ khóe mắt, miết theo bờ dưới mi mắt ra đuôi mắt. Làm 10 lần. 

Day nhãn cầu 

Bệnh nhân nhắm mắt, kỹ thuật viên đặt ngón tay trỏ lên mi mắt, day vòng tròn nhẹ nhàng 10 lần rồi day ngược trở lại 10 lần. 

Bấm và day huyệt 

Huyệt Phong trì: Phía sau gáy, dưới xương chẩm, nơi trũng, ấn vào có cảm giác rõ. 

Huyệt Toản trúc: Chỗ lõm đầu trong lông mày. 

Huyệt Tình minh: Chỗ lõm, cách góc trong mi mắt trên 2mm. 

Huyệt Ti trúc không: Chỗ lõm đầu ngoài cung lông mày. 

Huyệt Thừa khấp: Từ giữa mi mắt dưới đi xuống 7/10 đốt ngón tay ngón trỏ, huyệt nằm trên rãnh dưới ổ mắt. 

Huyệt Dương bạch: Từ giữa điểm cung lông mày đo lên 1 đốt ngón tay trỏ. 

Cuối cùng massage chữa cận thị vùng hốc mắt, lông mày, xoa theo chiều từ đầu cung lông mày tới cuối cung lông mày, làm liên tục 5 – 10 lần.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvuimplant.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

TG: Ngavvt